SCENARIUSZ LEKCJI Z PIŁKI SIATKOWEJ
CEL GŁÓWNY: Doskonalenie odbić sposobem oburącz
dolnym
CELE SZCZEGÓŁOWE W
ZAKRESIE:
Sprawności motorycznej:
- uczeń kształtuje reakcję na bodźce
- koordynacja ruchu kończyn górnych i
dolnych podczas odbicia piłki
Umiejętności:
- uczeń potrafi odbić piłkę oburącz
dołem z dorzutu kolegi
- uczeń potrafi brać udział w grze
zgodnie z jej przepisami
Wiadomości:
- uczeń wie jak układa się dłonie do
odbicia sposobem oburącz dolnym
- uczeń wie kiedy jest błąd
podwójnego odbicia
Akcentu wychowawczego:
- współpraca w zespole
- uczeń wyrabia nawyk prawidłowego
wykonywania zadań
Metody: pogadanka, zabawowa klasyczna, pokaz, instruowanie, naśladowcza - ścisła
PROWADZĄCY: Jacek Kicała
DATA:
KLASA:
CZAS: 45’
MIEJSCE: sala gimnastyczna
PRZYBORY: piłki do
siatkówki, siatka
Tok lekcji
|
Treść lekcji
|
Czas
|
Wskazówki
organizacyjno - metodyczne
|
I Cz. wstępna
Moment organiz.-porząd.
Zabawa ożywiajaca
Ćwiczenia kształtujace
II Cz. główna
Gra szkolna
III Cz. końcowa
Moment
organiz. - porządk.
|
Zbiórka, sprawdzenie obecności i
przygotowania do zajęć, omówienie przebiegu zajęć.
„Lustro”
Wykonywanie ruchów na zasadzie
odbicia lustrzanego.
- bieg w truchcie dookoła sali i
wymachy ramion w przód i tył,
- bieg na jeden sygnał siad
skrzyżny na dwa siad prosty,
- przekładanie piłki z ręki do
ręki,
- przekładanie piłki dookoła
tułowia,
- przekładanie piłki pod kolanem -
unoszenie kolan wysoko,
- w rozkroku - toczenie piłki po
podłodze z lewej strony do prawej strony,
- siad rozkroczny toczenie piłki
jak najdalej w przód i z powrotem,
- krążenia piłki po podłożu ósemką
miedzy stopami,
- siad płotkarski - krążenia TT,
trzymając piłkę oburącz nad głową,
- leżenie tyłem Rr w bok, piłka
miedzy stopami - przejście do leżenia przewrotnego z piłką,
- postawa, piłka na podłożu,
podanie piłki nogami podskokiem do rąk.
Doskonalenie odbić piłki oburącz dołem
- ćw. ustawieni w dwóch szeregach
naprzeciw siebie w odległości 2m, jeden szereg posiada piłki, drugi w siadzie
klęcznym odbija piłkę dorzuconą przez partnera z pierwszego rzędu przechodząc
do klęku,
- ćwiczenie jak wyżej z tym, że
wykonujący odbicie sposobem dolnym znajduje się w klęku na jednej nodze,
- ćw. ustawieni w dwóch szeregach
naprzeciw siebie w odległości 2m, jeden szereg posiada piłki, drugi przyjmuje
postawę do odbicia, odbija piłkę dorzuconą przez partnera z pierwszego rzędu,
- ćw. ustawieni jak wyżej
współćwiczący rzuca piłkę w górę, w przód tak, by odbiła się kozłowałem przed
ćw. ten odbija ją oburącz sposobem dolnym do partnera,
- kto więcej razy odbije oburącz
dołem nad sobą.
Minisiatkówka. Zagrywkę wykonujemy odbiciem oburącz górnym.
Omówienie zadań (ćwiczeń) lekcji,
oraz najczęściej popełnianych błędów przy odbiciu dolnym, pożegnanie.
|
3’
3’
6’
20’
10’
3’
|
- UU ustawieni w dwuszeregu
- UU ustawieni w rozsypce twarzą do
nauczyciela
- UU wykonują ćwiczenia
demonstrowane przez nauczyciela
- przypomnienie przez N. jak
powinno wyglądać odbicie piłki oburącz dołem (ułożenie dłoni w łódeczkę,
synchronizacja pracy RR i NN podczas odbicia, odbicie piłki przedramionami a
nie piąstkami)
- jedna osoba z pary odbija, druga liczy ilość odbić. Zmiana następuje po upadku piłki na ziemię
- piłka jest wprowadzana do gry po
gwizdku „sędziego”
- ustawienie w szeregu
|