SCENARIUSZ LEKCJI Z PIŁKI SIATKOWEJ
CEL GŁÓWNY: Doskonalenie odbić piłki sposobem
oburącz górnym i dolnym.
CELE SZCZEGÓŁOWE W
ZAKRESIE:
Sprawności motorycznej:
- uczeń poprawi swoją sprawność
fizyczną
- uczeń kształtuje: siłę, skoczność i
wytrzymałość
Umiejętności:
- uczeń potrafi wykonać ćwiczenia z
piłkami w parach
- uczeń potrafi odbijać piłkę
sposobem oburącz górnym i dolnym
Wiadomości:
- uczeń poznaje nowe ćwiczenia z
wykorzystaniem piłek
- zna technikę odbić piłki sposobem
oburącz górnym i dolnym
Akcentu wychowawczego:
- uczeń dba o bezpieczeństwo własne i
współćwiczących
- umiejętność współpracy w parach i w
grupie
Metody: pogadanka, zabawowa klasyczna, pokaz, instruowanie, naśladowcza - ścisła
PROWADZĄCY: Jacek Kicała
DATA: 13.03.2008 rok
KLASA: II E
CZAS: 45’
MIEJSCE: sala gimnastyczna
PRZYBORY: piłki do siatkówki, pachołki, kółko hula hop
Tok lekcji
|
Treść lekcji
|
Czas
|
Wskazówki
organizacyjno - metodyczne
|
I Cz. wstępna
Moment organiz.-porząd.
Zabawa ożywiająca
Ćwiczenia kształt. w parach
z piłkami
II Cz. główna
III Cz. końcowa
Zabawa uspok.
Moment
organiz. - porządk.
|
Zbiórka, sprawdzenie obecności i
gotowości uczniów do zajęć, zebranie zegarków, łańcuszków itp. Omówienie
przebiegu zajęć.
„Berek spinacz”
Każdy z ćwiczących ma jeden spinacz
przyczepiony do koszulki. Zabawa polega na zabraniu jak największej ilości
spinaczy w określonym przez nauczyciela czasie. W wersji zmodyfikowanej
zadaniem jest pozbycie się swojego spinacza przez przyczepienie go innej
osobie do koszulki.
- podania piłki w taki sposób, aby
utrudnić złapanie jej współćwiczącemu
- odbijanie piłki piąstkami
- toczenie piłki po ziemi przodem
najpierw PR później LR
- j.w. tyłem
- krok odstawno dostawny z
odbijaniem piłki oburącz o parkiet
- krążenia piłki dookoła T
- w marszu wykrokami, piłka
przekładana na zmianę pod P i pod LN
- j.w. piłka prowadzona po
parkiecie
- podania piłki oburącz sprzed
klatki piersiowej
- podania piłki na zmianę P i LR
- podania piłki z odbiciem od
parkietu na zmianę P i LR
- podania piłki oburącz sprzed
klatki piersiowej z wysokim torem lotu piłki
- podania piłki zza głowy oburącz
- podania piłki zza głowy oburącz z
odbiciem piłki od parkietu
Doskonalenie odbić piłki sposobem oburącz górnym i dolnym w dwójkach.
- odbicia piłki sposobem górnym w
siadzie klęcznym
- j.w. sposobem dolnym
- jeden U dorzuca piłkę, drugi U
wykonuje odbicie oburącz górne nad głową i chwyt piłki.
- j.w. ale piłka odbita dołem nad
głowę
- j.w. z tym że piłka najpierw jest
odbita dołem później górą i chwyt
- odbicie piłki górą z kozłem o
parkiet
- j.w. ale odbicie dołem
- dowolne odbicia piłki
Podsumowanie zajęć, zebranie
sprzętu, pożegnanie
|
3’
3’
15’
20’
2’
2’
|
Uczniowie ustawieni w dwuszeregu
- teren zabawy ograniczony
-każdy zabrany spinacz
przyczepiany jest do koszulki w miejscu widocznym i dostępnym do
zabrania
- UU wykonują ćwiczenie w pozycji niskiej
- U porusza się w stronę współćwiczącego,
obiega go, wraca na swoje miejsce i podaje piłkę po parkiecie
- j.w.
- do współćwiczącego krążenia w
prawą stronę, z powrotem w lewą stronę
- piłka przekładana jest od środka
na zewnątrz (tzw. ósemki)
- po podaniu obrót o 360°
- w truchcie bez przemieszczania
się
- po każdym podaniu uczeń wykonuje
przysiad
- po podaniu podskok z uniesieniem
kolan do klatki piersiowej
- po podaniu U wykonuje skłon T
- po podaniu pajacyki
- przypomnienie, pokaz przez N
prawidłowej techniki i czynności wykonywanych podczas odbić piłki.
- jeden U w pozycji stojącej
dorzuca piłkę, drugi wykonuje odbicie
- UU naprzeciw siebie w odległości
3 m. Piłka dorzucana jest dołem. Ćwiczenia wykonywane są na zmianę
- przed odbiciem piłka ma wykonać
jeden kozioł od parkietu
- UU sami wybierają sobie pozycję
w jakiej odbijają
- UU trzymają sie za RR na obwodzie
koła
- ćwiczący ustawieni w szeregu
|