SCENARIUSZ LEKCJI Z
CEL GŁÓWNY: Nauczanie odbić sposobem
oburącz dolnym. Doskonalenie odbić sposobem oburącz górnym.
CELE SZCZEGÓŁOWE W
ZAKRESIE:
Sprawności motorycznej:
- kształtowanie siły mm RR
- kształtowanie szybkości
Umiejętności:
- uczeń umie odbić piłkę sposobem
oburącz dolnym oraz górnym
Wiadomości:
- rola rozgrzewki przed rozpoczęciem
zadania głównego
Akcentu wychowawczego:
- samokontrola
- współpraca w parach i w zespole
Metody: pogadanka, zabawowa klasyczna, pokaz, objaśnienie, instruowanie,
naśladowcza - ścisła
PROWADZĄCY: Jacek Kicała
DATA:
KLASA:
CZAS: 45’
MIEJSCE: sala gimnastyczna
PRZYBORY: piłki do siatki, siatka
Tok lekcji
|
Treść lekcji
|
Czas
|
Wskazówki
organizacyjno - metodyczne
|
I Cz. wstępna
Moment organiz.-porząd.
Zabawa ożywiająca
Ćwiczenia kształtujące
II Cz. główn
III Cz. końcowa
Moment uspok.
Moment
organiz. - porządk.
|
Zbiórka, powitanie, sprawdzenie
obecności, podanie zadań lekcji.
„Berek”
- bieg dookoła boiska
- naprzemianstronne krążenie RR w
tył
- obustronne krązenie RR w tył
- RR na biodrach, rzuty prostych
nóg w przód
- j.w. w tył
- j.w. na boki
- w marszu co trzeci krok skłon T w
przód
- co trzeci krok wymach PN do LR i odwrotnie
- na sygnał przysiad i wyskok w
górę
- skrętoskłony T w lewą i prawą
stronę
- napięcia RR w podporze przodem
- unoszenie NN i RR w leżeniu
przodem
- „nożyce”
- podskoki kuczne
- ustawienie w szeregu, na sygnał
bieg i dotknięcie środkowej linii, powrót tyłem
- cwał bokiem wzdłuż siatki, co
trzeci krok wyskok w górę
- w biegu rozgrzewka nadgarstków
Pokaz i objaśnienie tech. wyk. odbić sposobem dolnym.
-w parach jedna osoba rzuca piłkę
druga stara się ją odbić sposobem dolnym
- w parach odbicia sposobem górnym
- w parach odbicia na zmianę, jedna
osoba sposobem górnym druga dolnym
- j.w. ze zmianą osoby rzucającej
-
w parach odbicia sposobem dolnym
- gra mała 3 x 3
- zwis na drabinkach
Zbiórka, zebranie sprzętu, pożegnanie |
3’
3’
15’
20
|
- ustawienie w szeregu
- zabawa odbywa się na boisku do
siatkówki
- UU wykonują ćwiczenia,
demonstrowane przez nauczyciela
- nożyce wykonujemy najpierw pionowo , następnie poziomo
- N-el demonstruje i omawia
poszczególne etapy podczas odbicia piłki sposobem dolnym
- sety rozgrywane są do 10 pkt.
- chwyt za najwyższy szczebel
drabinki
- UU ustawieni w szeregu |
