Nauczanie odbić sposobem oburącz górnym

SCENARIUSZ LEKCJI Z PIŁKI SIATKOWEJ

CEL GŁÓWNY: Nauczanie odbić sposobem oburącz górnym

CELE SZCZEGÓŁOWE W ZAKRESIE:

Sprawności motorycznej:

- rozwijanie sprawności motorycznej przez ćwiczenia specjalistyczne

Umiejętności:

- uczeń potrafi odbijać piłkę sposobem górnym

- uczeń potrafi przyjąć prawidłową postawę siatkarską

Wiadomości:

- poznaje nowe ćwiczenia

- poznaje nowe przepisy gry

Akcentu wychowawczego:

- samokontrola,

- pomoc koleżeńska

Metody: pogadanka, zabawowa klasyczna, pokaz, instruowanie, naśladowcza - ścisła

PROWADZĄCY: Jacek Kicała

DATA:

KLASA:

CZAS: 45’

MIEJSCE: sala gimnastyczna

PRZYBORY:  piłki do siatkówki

Tok lekcji	Treść lekcji	Czas	Wskazówki organizacyjno - metodyczne
I Cz. wstępna Moment organiz.-porząd. Ćwiczenia kształtujace II Cz. główna III Cz. końcowa Zabawa uspok.  Moment organiz. - porządk.	Zbiórka  podanie tematu lekcji. Powitanie sportowe i  sprawdzenie obecności oraz gotowości do zajęć. Omówienie prawidłowej postawy siatkarskiej. Pokaz.  - bieg dookoła sali, jedno okrążenie w szybkim tempie, drugie okrążenie w wolnym tempie.6x. - lekki trucht z krążeniem RR w przód, w tył i wymachem RR naprzemianstronnie. - w miejscu u. wykonują skip A, skip C. - w staniu chwyt za jedną stopę, skłon T w przód, utrzymujemy równowagę. Zmiana nogi. - w staniu skłony T w przód z pogłębieniem. - w staniu skrętoskłony RP do NL i RL do NP. - w parach leżenie tyłem, UU wykonują brzuszki. - w parach plecami do siebie trzymając się za RR w górze, UU. wykonują skłony T w przód z partnerem na plecach. - w parach „walka kogutów” w przysiadzie - w podporze przodem u grają w łapki. - w podporze przodem UU. wykonują wspięcia na palcach dłoni i wytrzymują 15 sek. - w parach jeden z ćwiczących wykonuje klęk podparty, drugi przeskakuje przez niego obunóż. Zmiana. Pokaz i objaśnienie odbicia piłki sp. oburącz górnym - nauczyciel pokazuje sposób ułożenia dłoni na piłce, oraz sposób odbijania sposobem górnym. Zwraca uwagę na odbicie opuszkami palców a nie całymi dłońmi. - U. siedzą w siadzie skrzyżnym, w odległości 2-3 m. od siebie, ustawiają piłkę na dłoniach i rzucają do siebie. - U. w klęku prostym, ułożenie piłki na dłoniach i próba odbicia nad głową i podanie do koleżanki. - jedna osoba z pary wykonuje kolejno 10 przysiadów, druga osoba w klęku próbuje wykonać odbicia nad głową. Zmiana. Następnie u. wykonują 10 uproszczonych pompek a odbicia j.w.. - w parach próbujemy odbijać piłkę w marszu, jedna os. odbijając dochodzi do partnera, podając mu piłkę cofa się na swoje miejsce. Druga osoba wykonuje to samo. - w parach odbijamy do siebie, próbując zachować ciągłość odbić.  „Kartofel” osoby w kole próbują odbijać sposobem górnym. Osoba źle odbijająca wchodzi do środka, może się wybawić łapiąc piłkę odbijającą się po okręgu. Omówienie zajęć. Omówienie błędów, zebranie sprzętu i pożegnanie grupy. Zachęcenie do ćwiczeń samodzielnych w wolnym czasie	3’ 10’ 25’ 5’ 2’	- uczniowie ustawieni w szeregu - każdy dobiera sobie poziom tempa adekwatny do możliwości - UU wykonują ćwiczenia demonstrowane przez nauczyciela - chwyt stopy z tyłu pleców za część grzbietową - NN ugięte w kolanach przytrzymywane przez jednego z pary. - nie można udeżać, przepychanie z otwartymi dłońmi. -  odbicie demonstruje N-el i kolejno omawia poszczególne fazy odbicia sposobem górnym - N-el na bieżąco koryguje błędy popełniane przez uczniów. - UU ustawieni na obwodzie koła  - UU ustawieni w dwuszeregu